Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
940 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 48,18g | Hh: 82,14g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Кухмастер Соус Элита Самарский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Ряба Майонез Провансаль, Село Зеленое Пельмени Домашние Премиум. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin-ab1991
|