Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1584 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 113,82g | Hh: 149,63g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Ешь и Худей Блины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец. Lounas: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Натуральный, Ешь и Худей Блины. Päivällinen: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Loacker Вафли со Сливочной Какао-Начинкой, Heinz Итальянский Кетчуп, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Прайм Стар Томатный Суп, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Ешь и Худей Блины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|