Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1209 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 95,14g | Hh: 104,64g.
Aamiainen: Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Elinas Joghurt Griechischer Art Honig. Lounas: Rouladensuppe. Päivällinen: Zeus Zaziki, Purland Tatar. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|