Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1672 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 69,75g | Hh: 191,31g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Laugenstange, Camembert, Activia Pfirsich Cerealien , Zimbo Mett, Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: funny-frisch Paprika Ecken, Dolce Gusto Café Au Lait , Banane, Kekse, Senseo Café Latte. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|