Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1803 kcal
|
Rasva: 68,67g | Prot: 111,83g | Hh: 177,98g.
Aamiainen: Johannisbeeren, Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Soya Original mit Calcium , Verival Bio Bircher Porridge . Lounas: Spiegelei, 1001 Delights Pide Sucuk. Päivällinen: Thermomix Burger-Brötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Rote Zwiebeln, Tomaten, Beste Ernte Rote Beete, Möhren, Gazi Halloumi. Välipalat/Muut: Nu3 Vegan Protein 3K, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - body_shape
|