Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1054 kcal
|
Rasva: 25,18g | Prot: 66,21g | Hh: 138,99g.
Aamiainen: OceanSea Norwegischer Räucherlachs Von Hand Gesalzen, Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Landvogt Faden-Nester. Päivällinen: Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Rucola. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|