Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
3484 kcal
|
Rasva: 117,70g | Prot: 227,18g | Hh: 370,30g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: Milbona Espresso Macchiato. Päivällinen: Milbona Gouda Jung, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: REWE Streuselkuchen. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|