|
extase in den Abendstunden 😜 naja die Woche regelt das😄
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
965 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 43,43g | Hh: 113,92g.
Aamiainen: Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, K-Classic Landjäger, Frischkäse, Mischkornbrot. Lounas: Nektarinen, Orangen, Fettarmer Naturjoghurt. Päivällinen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Linsensuppe. Välipalat/Muut: Lubs Cashew Fruchtriegel. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|