Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1597 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 128,59g | Hh: 132,64g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Chocolat Brownie. Lounas: Aperol Spritz, Parmesan (Dur), Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Burrata, Jambon Cru, Pâtes Fraîches (Cuites), Hyper U Petit Pain. Päivällinen: Picard Colin d'Alaska. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Chocolat Brownie, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), La Laitière Glace Menthe Chocolat, Carte D'Or Sorbet Fraise. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anaitaraujo
|