Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1702 kcal
|
Rasva: 84,66g | Prot: 105,46g | Hh: 122,66g.
Aamiainen: Авокадо, Leivon Siemen Palaleipä, Жареное Яйцо. Aamiaisen jälkeen: Santa Maria Original Soft Tortilla, Lounashetki Kirjolohi Salaatti. Ennen lounasta: Oatly Havregurt Naturell, Alpro Cashewjuoma, Ягоды. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jelehanni
|