Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1824 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 108,12g | Hh: 212,64g.
Aamiainen: Golden Peanut Bio Gerstengras (Formella), Amlawell BIO Spirulina Pulver (Formella), Formella Banane, Roh, Golden Peanut BIO Weizengras (Formella), TNT Planto Six, Chocolate Pudding (Formella), Formella Orange, Frisch, Formella Zitrone, Frisch. Lounas: Rapunzel Gelbe Linsen, Iglo Gartenerbsen, ZEC+ HEALTH+ SUPER OMEGA 3 (Formella), Heinz Tomato Ketchup 50%, Edeka Bio Kokosöl (Formella), Frosta Gemüse Pfanne Curry Kokos (Formella). Välipalat/Muut: Florida Eis Latte Macchiato, HEALTH+ HEALTH+ PROBIO-TECT (Formella), Rocka Nutrition Work Hard, HEALTH+ HEALTH+ PROBIO-TECT (Formella), Edeka Medjoul-Datteln (F), TNT L-Citrullin, ZEC+ EAA (Eistee Pfirsich) F. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|