Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1276 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 48,47g | Hh: 143,02g.
Aamiainen: Корона Шоколад Молочный, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Bravolli Булгур Крупный, Свинина Тушеная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Щедро Майонез Столовый Высококалорийный Провансаль, Свекла Вареная. Päivällinen: Азбука Вкуса Гранола с Мёдом и Корицей, Danone Живинка Йогурт. Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|