Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1464 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 82,36g | Hh: 152,47g.
Aamiainen: Клюквенный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе, Му-У Творог 5%. Lounas: Перекресток Котлета Куриная на Пару , Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Волков Фаршированные Шампиньоны , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Välipalat/Muut: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Банан, Курага, Сушеный Персик. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|