Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1056 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 64,11g | Hh: 103,96g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Варенье, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Натур Буфет Курица под Сливочным Соусом с Грибами и Фузилли, Гречка Отварная. Päivällinen: Свиные Ребрышки. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|