Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1400 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 60,72g | Hh: 170,02g.
Aamiainen: Мясновъ Паштет Утиный, Чай с Сахаром, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Lounas: Малина, Малиновое Варенье, Азбука Вкуса Йогурт Легкий, Борщ с Курицей. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриный Фарш, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Конфета, Данон Актимель. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|