Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1935 kcal
|
Rasva: 87,60g | Prot: 93,34g | Hh: 134,47g.
Aamiainen: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Lounas: REWE Salat Nizza. Päivällinen: Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Basmati-Reis (Gekocht), Knusprige Ente, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|