Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2019:
|
1165 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 39,72g | Hh: 175,76g.
Aamiainen: Milbona Butterkäse, Dinkelbrötchen, Franzbrötchen, Heißer Kakao (aus Vollmilch). Lounas: Zucker, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Zitronensaft, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|