Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
944 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 56,46g | Hh: 93,84g.
Aamiainen: Кофе, NL International Энерджи Диет. Lounas: Кофе, Ситниковское Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Ситниковское Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nati_nattie
|