Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1196 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 82,81g | Hh: 96,85g.
Aamiainen: Джаз Студенческий Коктейль, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Вареное Яйцо, Milka Caramel. Lounas: Киви, Макароны с Фаршем, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Чили, Помидоры. Päivällinen: Белая Долина Творог 2%, Яйцо, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Приготовленный Яичный Белок, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|