Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1522 kcal
|
Rasva: 89,08g | Prot: 70,69g | Hh: 51,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Кофе. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Свинина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|