Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1745 kcal
|
Rasva: 30,34g | Prot: 158,30g | Hh: 203,65g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Чеснок, Окей Цветная Капуста, Окей Брокколи. Lounas: Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%. Päivällinen: Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), President Брынза, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Апельсин, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|