Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1093 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 89,94g | Hh: 79,93g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Яйцо. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Клементины, Банан, Апельсин. Välipalat/Muut: Какао, Творог 9%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pichenyuwka
|