Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
906 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 29,55g | Hh: 100,12g.
Lounas: K-Classic Käseaufschnitt Light, Tomatenmark, Bäckerei Schneider Körnerecke. Päivällinen: Lidl Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Tomaten, Lidl Ciabatta. Välipalat/Muut: Foodloose Coco Caramella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Booster Absolute Zero Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|