Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1144 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 29,35g | Hh: 177,04g.
Aamiainen: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Cozido. Lounas: Ovo Cozido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata. Välipalat/Muut: Aritana Pipoca Doce, Seara Pão de Queijo Tradicional, Mamão Papaia, Itambé Iogurte Integral Nolac. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|