Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1127 kcal
|
Rasva: 22,50g | Prot: 88,49g | Hh: 143,97g.
Aamiainen: Carrefour Margarine Tartine et Cuisson, Marque Repère Infusion Verveine, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Pelletier Biscotte Blé Complet, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%. Lounas: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Omelette, Picard Trio de Poivrons. Päivällinen: Filet de Poulet, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Haricots Verts, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Välipalat/Muut: Pomme Golden. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super Nim
|