|
300г углеводов за вчера 😄
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
2201 kcal
|
Rasva: 113,68g | Prot: 91,39g | Hh: 204,16g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Зефир, Варенье, Гармония Сметана 20%, Сырники. Lounas: Котлеты куриные с сыром, Havanna Alfajor de Chocolate, Пюре. Päivällinen: Ребрышки в пиве, Йогуртовый чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|