Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1003 kcal
|
Rasva: 21,97g | Prot: 59,67g | Hh: 74,89g.
Aamiainen: Roshen Konafetto, Сливочное Масло, Veladis Паштет Икорный Тресковый, Санта Бремор Антарктик Криль, Растворимый Кофе (из Порошка), Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur. Lounas: Лукас Bifesti, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Зеленая Фасоль, Растворимый Кофе (из Порошка). Päivällinen: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika11.12
|