Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
901 kcal
|
Rasva: 29,35g | Prot: 51,09g | Hh: 111,73g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку. Lounas: Рассольник с пшонкой. Päivällinen: Красное Яблоко, Рассольник с пшонкой. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|