|
Huhu Zusammen!
Ich suche sojafreie Proteinriegel mit hohem Eiweißanteil.
Wer kann mir was empfehlen?🧐🧐🧐🧐
Bin ganz frustriert 🤯- alle bisherigen haben Soja. Das darf ich nicht mehr wegen den Tabletten 🤨
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
614 kcal
|
Rasva: 17,66g | Prot: 44,63g | Hh: 64,80g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Power System High Protein Bar Cocos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, miree Miree mit Feinem Lachs, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: My Best Veggie Vegetarische Salami , K-Bio Agavendicksaft, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Megamax Eiweiß 100. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|