Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
43,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
857 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 16,94g | Hh: 89,10g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко 2,5%, Чай, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lounas: Курица (Жареная в Панировке), Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Куриный Суп. Välipalat/Muut: Славянка Тортик Боярушка, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~P O H U D E I K A~
|