Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1418 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 63,30g | Hh: 165,42g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Arrowhead Mills Organic Maple Buckwheat Flackes. Lounas: ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Соймик Тофу Барбекю, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Päivällinen: Marc Соленый Фруст Тыква, Соймик Тофу Барбекю. Välipalat/Muut: Vital Батончик Веганский Яблоко с Изюмом и Кешью, Biofoodlab Bite Тонус New, Сухой Жареный Соленый Арахис, Bionova Цикорий с Имбирём. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|