Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
970 kcal
|
Rasva: 17,64g | Prot: 58,03g | Hh: 147,17g.
Aamiainen: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Зеленое Яблоко, Haferflocken Каша Овсяная. Lounas: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Котлета из Куриного Филе, Жменька Рис Басмати. Välipalat/Muut: Хит Продукт Миндаль Жареный, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|