Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1212 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 62,64g | Hh: 106,68g.
Aamiainen: Burro di Arachidi, Céréal Latte di Soia, Eurospin Gallette di Farro. Päivällinen: Burro di Arachidi, Pane Integrale, Gelato, Pernigotti Ovetti Assortiti, Perugina Nero Fondente 70%, Pane Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Land Scamorza Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Välipalat/Muut: Ananas, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 2%, Herbalife Barretta Proteica Agrumi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|