Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
888 kcal
|
Rasva: 10,50g | Prot: 36,04g | Hh: 144,19g.
Aamiainen: Fried Egg without Fat, Elli Quark Sea Salt Caramel, Banana, Tropicana Light Orange Juice, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Päivällinen: Dewar's Scotch, Peach, Lean Cuisine Mushroom & Vegetable Shepherd's Pie, Tropicana Light Orange Juice. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|