|
KFA: 12,9%
MUS: 46,7%
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
2208 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 151,56g | Hh: 258,72g.
Aamiainen: Vollmilch, Kaffee, Simmler Hagebutten-Konfitüre Extra, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, REWE Bio Finn-Brötchen. Lounas: Rinderhackfleisch. Päivällinen: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Alpenpower BIO MICELLAR CASEIN Protein. Välipalat/Muut: Laugenbrezeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|