Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1228 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 66,33g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Majonez, Biedronka Bułka Kajzerka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Kotlet de Volaille. Päivällinen: Zupa Grzybowa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|