|
Nach Ladetagen am WE
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
2349 kcal
|
Rasva: 160,14g | Prot: 215,66g | Hh: 5,42g.
Aamiainen: Aldi Gouda. Lounas: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Päivällinen: Rührei. Välipalat/Muut: Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Alnatura Leinsamen Geschrotet. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|