Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
966 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 54,96g | Hh: 38,52g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Махеевъ Майонез, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Кофе Латте. Päivällinen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Кофе Латте, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Первым Делом Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliyaPawlowa
|