Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1364 kcal
|
Rasva: 40,31g | Prot: 57,12g | Hh: 178,96g.
Aamiainen: Manzana, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Soja Calcio. Lounas: Luengo Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alipende Guisantes Muy Finos, Tomates, Hacendado Mango Dados. Päivällinen: Eroski Sannia Menestra de Verduras, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Välipalat/Muut: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Mango Dados, Hacendado Leche Entera (Hacendado), Azucarillo. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|