Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
971 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 50,28g | Hh: 79,55g.
Aamiainen: Nestle Bear Brand Milk. Lounas: Brown Rice, English Indonesian Fried Chicken, Indonesian Spicy Spinach. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magdalenard
|