Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1910 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 89,84g | Hh: 248,48g.
Aamiainen: Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный. Lounas: Помидоры, Дом Картофель с Мясом в Маринаде. Päivällinen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Натуральный Сыр, Натси Инжир Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|