Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1624 kcal
|
Rasva: 96,40g | Prot: 55,88g | Hh: 130,30g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Pão Branco Torrado, Café com Leite Integral. Lounas: Italac Achocolatado Pronto, Quiche de Queijo sem Carne. Päivällinen: Ovo Frito, Jasmine Tahine, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rachelaraujo03
|