Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1038 kcal
|
Rasva: 65,05g | Prot: 24,40g | Hh: 92,72g.
Aamiainen: Виктория Салат Греческий с Сыром. Lounas: Песочное Печенье, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Виктория Салат Греческий с Сыром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Салат Греческий с Сыром. Välipalat/Muut: Приготовленная Брокколи (без Жира), Виктория Салат Греческий с Сыром, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|