Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
817 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 26,04g | Hh: 125,31g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Teixeira Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). Lounas: Coca-Cola Guaraná Simba, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frango (Empanado e Frito). Päivällinen: Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyachagas
|