Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
2661 kcal
|
Rasva: 167,01g | Prot: 103,94g | Hh: 182,86g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Бурятмясопром Ветчина Улан-Удэнская, Яйцо Куриное. Lounas: Сыр домашний, Мастер Шеф Борщ Украинский. Päivällinen: Велком Колбаса Сырокопченая, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Кекс творожный. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|