Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1084 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 23,74g | Hh: 189,97g.
Aamiainen: Гречка с Грибами, Клементины. Lounas: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Пятерочка Банан, Банан, Клементины, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melissochka
|