Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1257 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 58,53g | Hh: 129,68g.
Aamiainen: Молочный Дождик Творожная Паста. Lounas: Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Котлета Домашняя. Päivällinen: Яичница, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Мясом, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Сахар, Масло Грецкого Ореха, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|