Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1504 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 117,37g | Hh: 88,30g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье, Смешанные Орехи, Картофельное Пюре, Каждый День Кижуч Стейк, Чай. Lounas: Куриная Печень, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис, Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Куриная Печень. Välipalat/Muut: Bite Фруктово-Ягодный Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanchic99
|