Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
996 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 84,25g | Hh: 84,83g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мармелад. Lounas: Жаркое из Свинины (Постное), Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Päivällinen: Мишель Торт Черный Принц, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Välipalat/Muut: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|