Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
816 kcal
|
Rasva: 14,22g | Prot: 64,43g | Hh: 223,09g.
Aamiainen: Erdbeeren, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Fettarmer Naturjoghurt. Lounas: Banane, Shake. Välipalat/Muut: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Merci Petits Kaffee Sahne, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|